айфон 5s не регистрируя данные шаги в iOS 8 приложения Здоровье

Я могу успешно запустить исполняемый файл, используя символьную ссылку бы общей библиотеки в /usr/lib и как так

судо ЛН-ы в /lib/i386 в-линукс-дистрибутив GNU/libcrypto.так.0.9.8 в /usr/lib в/libcrypto.так.4

В интересах сделать это проще в обслуживании, я бы хотел перевести это в /usr/местные/библиотека -

судо ЛН-ы в /lib/i386 в-линукс-дистрибутив GNU/libcrypto.так.0.9.8 /usr/местные/библиотека lib/libcrypto.так.4

Но моя система игнорирует эту конкретную ссылку сим. /usr/местные/lib, и в соответствующих ЛД.так.конф настройки и действительно входит в выводе команду ldconfig -V на.

/usr/местные/библиотека:
 libcrypto.так.0.9.8 -> libcrypto.так.4

Мой единственный ключ к разгадке тайны является то, что команду ldconfig создает дополнительную связь символов в имени файла...

/usr/местные/lib и $ Общ -я *так*
lrwxrwxrwx 1 корень 14 августа 26 22:53 libcrypto.так.0.9.8 -> libcrypto.так.4
lrwxrwxrwx 1 корень 38 26 августа 22:36 libcrypto.так.4 - > в /lib/i386 в-линукс-дистрибутив GNU/libcrypto.так.0.9.8
lrwxrwxrwx 1 корень 49 26 августа 22:36 libiniparser.так.0 - > в /usr/lib в/x86_64 с-линукс-дистрибутив GNU/Самба/libiniparser.так.0

В выводе выше, например, либерал и ссылка на libiniparser.так.0 отлично работает, входит ли в /usr/lib или /usr/местные/библиотека. Самым простым объяснением будет то, что команду ldconfig специально уклоняется от записи, переключатель имя файла библиотеки, но эта теория не объясняет, почему это работает из /usr/lib и.

Любое понимание будет оценили, спасибо.

+501
Grant270 15 апр. 2012 г., 09:19:44
25 ответов

У меня есть расширение, которое мне нужно создать вернуться к safariextz, но нет знака+, чтобы добавить новое расширение. В учебники есть знаки"+", но они старые учебники, и нет новой информации. Как мне построить расширение?

+997
21st 03 февр. '09 в 4:24

Я студентом в CS и у меня был класс в совр. структур и алгоритмов обработки данных весной этого года. В начале она давила одноклассника в "Google псевдокод примеры" и используйте их, чтобы сделать мою лабораторию. Я думаю, здесь смысл в том, что его не скопировать и вставить (будучи псевдокод) и по-прежнему необходимо было адаптировать к языка для класса. Я сделал нечто подобное один раз, чтобы завершить задание в этом классе (большая часть кода была моя собственная, что я решил сам). Ничего этого не было правильно для меня, но я опять почувствовал давление. Я слышал много разговоров с однокурсниками, касающиеся использования псевдокода. Снова я не чувствую, что это правильно.

Прошло время и я забыла об этом. Школа недавно разослал анкету по электронной почте о плагиате. Вот что заставило меня задуматься о предыдущем семестре. Хочу отметить, что я никогда не занималась плагиатом в моей жизни и я делаю все возможное, чтобы избежать его [у меня есть принцип]. У меня тоже есть хорошее определение, что такое плагиат, в точку, я думаю, что это лучше, чем большинство понимает.

Итак, мои вопросы: использует псевдокод примеры акт плагиата? Если так где же я иду отсюда? Мне открыто написать преподавателю и честно рассказать им, что произошло?

Честность является одним из моих принципа. Я отправляю это здесь в надежде, что некоторые из вас поймут, что. Логически это звучит, как с помощью сказал, что псевдокод-это акт плагиат (идеи те же). Его по-прежнему неоднозначное для меня, мне нужно знать, что думают другие.

+927
MohamMad Salah 6 нояб. 2011 г., 10:35:06
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Видео Фильтры

Это приложение доступно для любого iPhone или iPad с iOS 7 или выше. Это бесплатное приложение (на момент написания), и он поставляется с 8 фильтрами, с другой 7 доступны для покупки. Это автономный видео-редактирования приложения.

Бесплатные фильтры:

  • Моно
  • Тональ
  • Нуар
  • Исчезают
  • Хром
  • Процесс
  • Перевод
  • Мгновенный

Формат экспорта:

  • Тип файла : mpeg-4(по умолчанию), программа QuickTime
  • Сохранить Метаданные
  • Оптимизация Для Использования Сети
+898
rob mayoff 16 авг. 2012 г., 23:11:19

Если вы используете GNU найти (который я предполагаю, является случай, учитывая тег), вы можете использовать ее действие:

найти . -тип F -с printf "%п %п %г\п"

( дает ту же информацию, что стат’е , как одна буква).

Кроме того, также предполагая, что ГНУ найти, использовать -execdir , так что выполнения команды происходит в содержащий каталог:

найти . -тип F -execdir стат --формат="%Н %С %Е" {} +
+872
tengiz ugulava 16 окт. 2015 г., 00:55:34

Если вы не играете любой вид спорта, который требует дополнительного кондиционирования (кардио), и что вы можете нести сумку с продуктами по лестнице и не умереть-вам не нужны лишние кардио, и вашу текущую рутину-это уже слишком много. Я предлагаю вам прочитать это подробнее

Попробуй посмотреть на это с затрат с точки зрения эффективности, где стоимость обычно невозвратного времени потратить на тренажерный зал. А остальные пункты ответа, кардио потребляет калорий и времени, и не строить новые мышечные ткани. От ваших целей кажется, что вы хотите больше мышц. Таким образом, я предполагаю, что времени вы тратите делать 2 кардио сессий может быть лучше тратить мышцы посредством поднятия тяжестей.

+774
edilson soares 17 дек. 2017 г., 21:18:44

Решена проблема #1.

Я забыл, что я сделал "скрыть обновления" в iTunes (глупая я).

По реактивации, он показал сверток и позволяет мне обновиться до 11.2.2 среди всех других обновлений в этой связке.

Это все равно не решит часть того, дублированная версия обновится, показывая фур 11.2.1.

+677
gcamilo 26 дек. 2022 г., 16:57:23

Я обычно обновить свои машины:

суда apt-получить обновление && время судо apt-получить расстояние-обновления

Ниже приведен отрывок из человек apt-получить. С помощью обновления придерживается правила: ни при каких обстоятельствах установленных пакетов удалены, или пакетов не установлен. Если это важно для вас, используйте apt-получить обновление. Если вы хотите, чтобы "просто работать", вы, вероятно, хотите apt-получить расстояние-обновления для обеспечения зависимостей решаются.

Расширить о том, почему вы хотите обновить , а не дист-апгрейд, если вы являетесь системным администратором, вы должны предсказуемости. Вы могли бы использовать расширенные функции, такие как закрепление apt или вытягивать из коллекции ППД (возможно, у вас в доме ППА), с различными автоматов на места для проверки вашей системы и доступных апгрейдов, вместо того, чтобы всегда с нетерпением обновления всех пакетов. Вы бы очень разочарованы, когда АПТ выполняет неподготовленный поведение, особенно если это приводит к простою производства услуг.

обновление
 обновление используется для установки новейших версий всех пакетов
 установленные в системе от источников, перечисленных в
 /и т. д./кв/источников.список. В настоящее время пакеты установлены новые
 доступные версии извлекаются и модернизировано; под
 в настоящее время обстоятельства установлены удаленные пакеты, или пакеты
 уже не установлен. Новые версии
 установленных пакетов, которые не могут быть обновлены без
 изменение статуса установить другой пакет останется на
 их текущая версия. Обновление необходимо выполнять в первую очередь, так что
 АПТ-вам известно, что новые версии пакетов доступны.

дист-апгрейд
 дист-апгрейд помимо выполнения функции обновления
 также интеллектуально обрабатывает изменение отношений с новыми версиями
 пакетов; АПТ-вам есть "умная" система разрешения конфликтов, и
 он будет пытаться модернизировать наиболее важных пакетов в
 счет менее важных из них при необходимости. Итак, дист-апгрейд
 команда может удалить некоторые пакеты. В /etc/АПТ/источников.список файлов 
 содержит список локаций, из которого нужно извлечь необходимый пакет
 файлов. См. также apt_preferences(5) для механизма переопределения
 общие параметры для отдельных пакетов.
+585
Alister1990 1 апр. 2022 г., 15:22:49

Сан-Марино не имеет выхода к морю и не имеет коммерческого аэропорта, поэтому единственный способ попасть туда - через сухопутную границу из Италии, которая требует уже вошли в Шенгенскую зону, со всеми визовый режим, что предполагает.

Таким образом, соглашение о безвизовом режиме между Сан-Марино и Китаем на практике не имеет отношения к вашей подруге. Это просто символическое взаимное аналогом соглашение, которое позволяет Сан-Марино гражданам на въезд в Китай Безвизовый.

+579
trisreed 30 сент. 2017 г., 16:32:31

Районов настраивать программы на свой язык и страну. Когда вы установил Ubuntu, вы ответили на несколько простых вопросов, таких как указать страну и язык. В Ubuntu используется ответы на эти вопросы, в частности, выбрать подходящий язык установки.

Базовая функциональность предоставляется пакет локали, которая установлен по умолчанию. Фактическое районов устанавливаются отдельно по язык-пакет-* пакеты.

enter image description here

Большинству пользователей нужен один язык, чтобы использоваться для всех аспектов их сессии. В этом случае, графический интерфейс пользователя, предоставленные Настройки -> Язык системы Поддержка делает правильно.

Ниже приведены некоторые из вещей, которые вы можете сделать:

  • Установлен список районов
  • Список текущих настроек
  • Изменение параметров временно
  • Изменение настроек постоянно
  • (Ре)генерации районов1

Читать Далее

1Источник:Убунту Документации

+519
saiful islam 1 февр. 2013 г., 22:08:28

Я не смог найти скриншот, но я видел, как мой коллега делает так:

он был открыт терминал в его Макбук, начинает печатать имя файла, нажимает Tab и дается перечень предложений, как в Linux, но есть возможность, чтобы переместить курсор, чтобы выбрать один из предложенных способов. Затем он нажимает Enter, и некоторые предложение вводится автоматически.

Есть такой думаю, что для Ubuntu? В KDE?

+513
alexcs 15 июн. 2013 г., 16:17:14

Некоторые препараты, такие как Resolor (Prucalopride), не доступны в Соединенных Штатах, но врачи, практикующие в Соединенных Штатах использовать их для пациентов. Например, Доктор Марк Пиментель, обсуждая его подход к лечению ИБС, объясняет: "как правило, мы прибегаем к двум потенциальным прокинетиков. Один эритромицина в очень малой дозе. Он имеет свойства прокинетик в очень малой дозе и не антибиотическими свойствами, что делает, так это то, что мы используем. Иногда мы получаем Resolor, который prucalopride из Канады, очень мощный прокинетик на основе серотонина. Он не имеет никаких реальных побочных эффектов кроме головной боли у некоторых пациентов". (https://chriskresser.com/sibo-update-an-interview-with-dr-mark-pimentel/) доктор Пиментель практика находится в Калифорнии, но Resolor не доступен в Соединенных Штатах.

Какие шаги должен/врач пару пациентов в Соединенных Штатах пройти, чтобы приобрести такой препарат, и как долго это займет?

+490
Priyal 24 дек. 2023 г., 23:32:52

Как это происходит, это похоже на баг в Debian пакет жратвы.

В -ядра жратвы.ИМГ подход работает, если я только жратву модули мне нужны на жратву-mkimage.

В -БИОС жратвы.Бен работает с новыми жратвы пакет из экспериментальных (2.00-7). Однако жратвы.бен , что это не очень полезно.

Он поставляется с memdisk , который поставляется вместе с жратвой.конф. Было бы лучше использовать, что memdisk провести модулей и жратвы.cfg Для быть указан с возможностью в grub-mkimage. Например, один из меню ищет в/boot/grub/с жратвы.cfg так и сунется в memdisk в результате. Кроме того, пакет не включает в себя модули для QEMU жратвы, так что вы не можете построить другой жратвы.Бен (хотя можно двоичном изменять файл, чтобы изменить харчи.cfg), что если вы делаете это из пакета источника.

В -БИОС жратвы.Бен подход звучит как чистый подход ко мне, но я буду использовать -ядра или гибкий подход пока в Debian пакет фиксируется.

Редактировать: ну, Ата.мод жратвы модуль для чтения эмулируется IDE-дисков-это намного медленнее, чем при использовании biosdisk.мод в сочетании с seabios (параметры BIOS по умолчанию, когда не используется -БИОС жратвы.бин). Кроме того, похоже, что жратвы прошивки не поддержки virtio-BLK с ни именно virtio-SCSI-дисков, так что КВМ -БИОС жратвы.Бен не собирался быть вариант для меня.

В случае, если кто-то хочет идет на этот путь, я теперь, используя (синтаксис ЗШ):

в grub-mkimage -вывода для i386-ПК -с =(принт-L серийный 'terminal_input сериал' \
 'terminal_output серийный' 'установить префикс=(hd0) файл/boot/grub' как '. жратвы.cfg' и) -о жратве.\ИМГ 
 at_keyboard конфигурационный файл biosdisk в ext2 в Linux проверить серийный остановке minicmd терминал кошка

И ядра в grub.ИМГ -nographic перешла к КВМ. То есть, чтобы загрузить Linux виртуальных машин без графики (только последовательный интерфейс, поэтому убедитесь, что ВМ жратвы настроен на использование последовательного (или по крайней мере не настроен на использование графики), что ядра консоли идет на ttyS0 и запуск Getty на нет). Он легко может быть адаптирована для работы так и для консолей с разрешением VGA.

+466
Elderry 18 апр. 2018 г., 11:26:13

Да. Вполне возможно, чтобы нарастить мышцы на дефиците. Этот процесс называется "тела рекомпозиции" или "recomping". Сложность при этом зависит от опыта, жира в процентах, интенсивность обучения, подготовки соблюдение, соблюдение макроэлементов, а также размер дефицита.

Человек только начинает с 25% жира может быть в состоянии построить мышцы работают 3 дня в неделю, подниматься умеренно, ел дефицит в 500 калорий, и только белок. Человек с 5-летним стажем в 15% жир может быть в состоянии построить мышцы, если они работают 5 дней в неделю, подъем тяжелый, ест по 150 дефицит калорий, и тщательно отслеживая каждый макроэлементов. Профессиональный спортсмен на 10% жира, вероятно, не будет получать любые мышцы в дефиците что бы они ни делали.

В вашем случае, это звучит, как вы делаете прогресс с тем, что ты делаешь. Вы не должны ничего менять, пока вы не остановите.

Если ваши тренировки начинают чувствовать утомительно даже через подвох и ты теряешь прогресс, то ваши калории слишком низкий и необходимо увеличить их немного. В противном случае вы не сможете продолжать тренироваться в интенсивность нужно наращивать мышечную массу.

Если ваши упражнения не так утомительно, но вы не достигли результата, то нужно увеличить сложность упражнений. Это может быть либо больше вес, больше повторений, больше наборов, более сложным упражнениям, различные упражнения и т. д.

Если ваши тренировки не изнуряющие, но ты возвращаешься, то вы, вероятно, оба работаете слишком трудно и гложет слишком большой дефицит. Опускать тренировки и построить обратно. Немного увеличить количество калорий, чтобы помочь.

+423
user259116 8 дек. 2022 г., 02:41:09

Все хорошие ответы здесь. Рамазан жду ваших студентов к быстро в течение дня. Как еврей я понял, что голодание-это серьезный постулат веры. Также, если вы еврей или христианин, мусульманин считает вас человеком книги. Расширить такую же вежливость. Не говорю ничего плохого... они избегают свинины, алкоголя и азартных игр. Если вы когда-либо говорить о Мухаммад, после того как вы произносите его имя сказать, да пребудет он в мире. Пять раз в день призыв к молитве будет выходить. Молитвы лицом к Мекке будет сказано на молитвенном коврике. Большинство мусульманских странах есть система, где верующие смогут услышать по телефону сказали, что... И. Е. Ираке, которые я провел время в Стамбуле, который я любил. Вы не увидите фотографии религиозных деятелей или значков, как и в Восточной Православной Церкви, католицизма и протестантских церквей. Мясо едят и готовят по аналогии с нашим кошерным стандартам. Они просто называют это халяль. В любом случае, это будет длиться вечно, чтобы перечислить все.

+396
panicdog 21 нояб. 2021 г., 21:09:16

Кто-то (я забыл, кто ... Пол Карус возможно) провел аналогию с христианством, говорят, что буддизм-это реформировать брахманизм, как христианство Реформация иудаизма.

На мой взгляд, учения могут показаться похожими внешне, в том, что они неизбежно имеют некоторые слова общего ... общего языка или лексику, просторечия. Если христианство и иудаизм как использовать слово "Бог", вот вы говорите, что буддизм и индуизм как использовать слово "разум". Я не понимаю, что означает, что это "хотя и скопированы". Если я буду рисовать оригинальный рисунок, и нарисовать оригинальную картинку, и мы оба используют те же краски-мы оба, используя те же краски (те же слова) для создания нашей картины, но это не значит, что мы формируем друг друга картинки.

Даяна (медитация)

Формы медитации практикуются в Китае тоже примерно в этот период-не думаю, копируются из индуизма.

Я не предполагаю, что это (медитация) специально "индусов", а не "человека".

Шакьямуни учился в других современных учителей, прежде чем он достиг просветления-он нашел их учение недостаточным, хотя.

Дхарма стала Дхаммы

Это очень общее слово, означающее что-то вроде "учение" или "реальность" или "пути вещей".

Каждое учение (или) Дхаммы, по определению этого слова, это не значит, что они копировали друг друга.

идеи реинкарнации

Я действительно не знакомы с индуистскими идеями реинкарнации, я думаю, что идеи могут быть разнородными, хотя.

Я полагаю, что буддийское учение анатта (не-существование постоянного самовыдвижение) делает его в отличие от индуистской идеей.

Дайя (сострадание)

Опять же, ИМО это (сострадание)- это человеческая тема: конкретно не индус или скопированы из индуизма.

Сколько Шакьямуни переиначили на брахманизме и сколько disinformed?

Есть много suttas, в котором взаимодействует Будды (переговоры) брахманы-иногда критиковать их поведение, либо объясняет, почему и как его (буддизма) Дхамма отличается от ихнего (ранний индуизм).

Я думаю, что это справедливо сказать, что он "переосмыслил", а не "скопировано". Даже так, интерпретации (т. е. сравнивая буддизм с индуизмом) может произойти, особенно если речь идет о брамины.

Есть в Википедии статья буддизма и индуизма ... я думаю, что это хорошая статья, не блестящий, как минимум, оно начинается, чтобы показать, как много общего есть, и как много различий: более чем легко ответить полностью, здесь.


Я также слышал обратное, для чего это стоит, - что некоторые аспекты (позже) индуизм копируется с под влиянием, или в ответ на буддизм (и/или джайнизм). Я не знаю никаких подробностей этого; только в том, что Индуизм продолжал развиваться после буддизма началось. Индуистский синтез и Смрити говорит:

Смрити тексты в период между 200 г. до н. э. и 100 СЕ относятся к новых "индуистский синтез", провозглашая авторитет Вед, в то время как интеграция различных индийских традиций и религий. Принятие Вед стал центральным критерием для определения индуизма за и против неординарными идеями, которые отвергают Веды.[17]

Так называемые "индуистский синтез" возник в начале классического периода (200 г. до н. э. – 300 н. э.) индуизм.

Я думаю, что Шакьямуни был раньше (Википедия говорит "Си. 563/480 – Си. 483/400 до н. э."), с джайнизма основаны , может быть, одно поколение до этого.

Буддизм мог бы, возможно, более точно, следует рассматривать как "переосмысление", а не индуизм джайнизм (см. "джайнизм и индуизм"и "буддизм и джайнизм"), пожалуй, только в том, что до своего просветления он пробовал различные затей/подвижника/экстремальные (Джейн-как) практики, прежде чем в конце концов побросав их как убыточные и практики и учения "срединного пути", а не.

+390
DRik 1 янв. 2018 г., 20:26:16

Вот как я узнал от моей прабабушки:

  • готовить сало/свинину/дом/что угодно до хрустящей
  • взбить яйца (она использовала целые яйца) с немного черным перцем
  • слейте приготовленные макароны, и сразу же смешать пасту с яйцами, если оно слишком сухое, добавьте немного воды в которой варилась паста.
  • Добавить жареную свинину и перемешать немного больше.
  • посыпать сыром сверху при подаче.

...

Но я также был известен, чтобы смешать все, кроме макарон вместе (может и не свинину, если это все-таки слишком жарко), а затем перемешайте все вместе, пока паста еще горячая, как будто вы бросая смешать соус на салат. (щипцы работать очень хорошо)

...

В любом случае, вы в конечном итоге с жареные кусочки свинины на дно горшка вы были смешивания. Простой способ обойти это, чтобы спасти от 1/3 до 1/2 его, и присыпать его сверху при подаче.

+383
superMAMA 5 февр. 2022 г., 04:14:31

Проблема вызвана udevd работает не на корневого пространства имен сети (где сетевые адаптеры добавляется по умолчанию).

Кроме того udevadm мониторс сетевого пространства также влияет на его выход.

+383
Mohamed Laroussi 5 окт. 2015 г., 22:48:55

Попробовать PyRenamer. Я только что установил его, и он, кажется, очень мощный. Она позволяет переименовывать ваши изображения на основе их метаданных.

+179
Cat Blue 12 дек. 2018 г., 22:37:03

В Нидерландах существуют различные железнодорожные карт, некоторые группы скидки и специальные предложения, но никаких скидок для многократных/обратный проезд.

В день возврата затрат точно так же, как один. Кроме поездов международного сообщения, как Талис, действующий тариф не меняется с течением времени и резервирования конкретного места не представляется возможным, так абсолютно никаких причин, чтобы не покупать разовые билеты в последнюю минуту, если вы хотите.

+155
NiffyDroid 3 июн. 2011 г., 05:07:13

У меня есть один анекдот, который достоин упоминания и рассмотрения. Амбициозный мой коллега очень хотел получить лучший руководитель. Для этого он отправился в университет Лиги Плюща, организованы встречи с соответствующими сотрудниками (некоторые из которых были достаточно известные, я их знал по имени, хотя я не на своем поле). Этот смелый шаг оправдал себя как он был принят в этот университет (неофициально) в рамках научно-исследовательской лаборатории одного из наиболее известных уважение исследователей в своей области. Эти отношения и связать оказалось весьма полезным для него.

Хотя эта история не Скидка, что сказал Данг выше, я думаю, это показывает, как путешествие, чтобы встретиться лицом к лицу с потенциальными руководителями может быть гораздо более эффективным способом получить их на борту, а затем отправить их. Что важно, дать то, что сказал xLeitix, что вы не должны сигнал отчаяния, что делает его известно, что вы путешествовали весь этот путь, чтобы встретиться с этим человеком, а просто объяснить свои путешествия по другим причинам.

+95
Tolga Okur 29 окт. 2016 г., 10:03:12

Каждая программа разделена на несколько сегментов, как:

  • сегмент кода
  • сегмент данных
  • сегмент стека
  • сегмент кучи

Но кто ответственен за этот прогресс? Компилятор и линкер должен поддерживать этот разговор до тех сегментах.

  • это был первый реализованный компилятор и линкер разработчиков и ранних операционных систем, используемых в нем?

или

  • это был первый реализованный разработчиками операционной системы и компилятора и компоновщика разработчики необходима регулировка?
+84
Nassir Idris 24 апр. 2011 г., 13:05:44

Я думаю, что лучшим вариантом для такого рода договоренность будет подстава похож на многие "спортивные маршруты", которые доступны во многих общественных парках.

Эти упражнения/фитнес-пути, которые можно выполнять в ходьбе через темп бега, с различными станциями в заданных интервалах для того чтобы пристрелть различные группы мышц и гибкость/тренировки силы, а также баланс и растяжку. Если вы заинтересованы в Делать это самостоятельно, то это можно легко сделать, заменив различные вещи.

Некоторые упражнения, которые я обязательно включают в себя:

Упражнения для наращивания мышечной массы

  • Приседания - приседайте, прыгайте вверх как можно выше. Вы можете добавить подвернуть ноги на вершине скачка в качестве расширенного варианта.
  • Ходить/стоять выпады
  • Отжимания/supermans (Супермен - лег на живот, раскинув руки, как Супермен. Арка назад, пока только желудок на земле. Намылить, смыть, повторить.)
  • Приседания/кудри
  • Теленок поднимает
  • Дипы*
  • Подтягивания/chinups*
  • Обратный жим лежа/подтяжки*

Упражнения на выносливость/ловкость

  • Боковые прыжки - поместите палочку или похожие на землю, встать на одну сторону, ноги вместе. Перейти от одной стороны к другой, держа ноги вместе. Когда вы приземлитесь, прыгаете обратно в исходную сторону. Для этого :30-1:00, 2-3 комплекта. Вы также можете сделать это вперед и назад. Поднять высоту препятствием для более сложной задачей.
  • Высокие колени - бежать на месте, приближая колени как можно выше на каждый "шаг"
  • Виноград - боком бегут за 50-100 метров, при этом одна нога пересекая спереди, затем сзади. Очень трудно описать, я бы порекомендовал YouTube или иметь кого-то показать вам. Делать повторные наборы
  • Назад бежать - также 50-100 ярдов, повторяя наборы.
  • Шаги в аджилити - нарисовать поле на земле. Начиная снаружи одно ребро, шаг одной ногой, потом другой. Выйти с другой стороны с оригинальной ногой, потом со второй ногой. Как вы привыкнете к движению, его ускорить, и сочетать с более высокими коленями. Вы можете сделать это вперед/назад или сторона/сторона. Если вы хорошо практиковали, можно нарисовать лестницу на землю и делать это по диагонали, перемещая вверх/вниз по лестнице.

Другие упражнения, которые можно включать в баланс ходьба, один ноги упражнения/упражнения, различные растяжки процедуры для увеличения диапазона движений (статическое растяжение должно быть сделано только после окончания тренировки) и другие ловкости/подвижности упражнения, которые вы желаете или которые вписываются в выбранном виде спорта(с). Для многих других идей на этот счет, просто поиск в интернете для "Тропа здоровья", "Фитнес", и подобные.

Такая установка могла бы очень легко быть сделана на дорожки, тропы, или другие беговые дорожки. За исключением нескольких упражнений, которые отмечены *, не требуется никакого оборудования, и если у вас есть фитнес-тропа рядом с вами, то он уже настроен. Кроме того, вы можете даже установить несколько станций в вашем гараже, и установить некоторые 1/4 мили петель в вашем районе, так что вы вернетесь в свой гараж, чтобы делать упражнения.

Это ударит довольно много мест. Прямая мышца с выпадами и т. д. мобильность и маневренность с высокой коленях и других подвижных упражнения на диапазон движений, гибкость, марафон/бег, конечно ударит по сердечно-сосудистой, а также. В зависимости от того, как сильно ты бьешь некоторые движения дрели, которая также включает в стиле ВИИТ тренировки.

+65
Christine Bright 21 июл. 2016 г., 14:45:52

Я хочу написать скрипт, который будет определять, является ли конкретное приложение для рабочего стола, отвечает и убить его. Это возможно?

Я знаю, что я видел рабочий стол GNOME поставить "приложение не отвечает" диалог, и я думаю, что это посылает какой-то сигнал в окно и ждет определенное количество времени на ответ. Если есть способ сделать что-то подобное, я был бы признателен некоторые детали. Спасибо!

(Это на XFCE, если это важно)

+59
Ashish Vishwakarma 25 янв. 2016 г., 09:23:21

Я имею дело с большим количеством внешних серверов, где брандмауэр должен быть настроен, чтобы разрешить доступ к SSH. Мне часто нужно узнать мой внешний IP адрес, и так часто меняется. Кто-нибудь знает приложение, которое будет определять мой внешний IP-адрес и отображать его в строке меню? вариант желательно с копией в буфер обмена? Я бы написал сам, но цель-C-это не мое дело.

+26
Yasindu 28 июн. 2017 г., 13:58:11

Ассистент Boot Camp-это уже в приложения > утилиты. Это не должны быть загружены.

Если карта достаточно хороша, чтобы установить Windows с последний раз, он должен быть достаточно хорош, чтобы сделать это снова.

+12
user264463 29 окт. 2013 г., 00:46:57

Показать вопросы с тегом